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Immagini di CrossFit - Allenamenti che puoi aspettarti da CrossFitAlla ricerca di immagini di alta qualità, Stock di Attraente? Sfoglia il nostro database di immagini crossfit e trova la perfetta per il tuo prossimo progetto. È possibile scaricare immagini CrossFit per uso personale o commerciale. Sfoglia la nostra selezione di allenamenti di giorno, settimana, mese e anno per trovare un'immagine ad alto impatto che sarà il complemento perfetto per il tuo messaggio o il tuo sito web. Una volta selezionata la tua immagine, puoi acquistare i diritti per usarlo.Allenamento del giornoCi sono diversi allenamenti crossfit che prendono il nome dai fenomeni meteorologici. In alcuni casi, questi allenamenti prendono il nome da donne o tempeste, che è una buona cosa, poiché lasceranno il tuo corpo dolorante e dolorante. Questi allenamenti potrebbero non essere per tutti, ma sono progettati per sfidare il tuo corpo rimanendo al sicuro. Elencati di seguito sono alcuni degli allenamenti che puoi aspettarti da CrossFit.The Clean & Jerk: l'allenamento richiede di eseguire trenta pulizia e cretini in un minuto a 135 sterline. Questo particolare allenamento richiede grande tecnica, forza e resistenza. Puoi vedere gli esempi di questo su immagini di CrossFit. Indipendentemente dal tuo livello di abilità, puoi essere sicuro di trovare un allenamento che ti sfiderà e ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi. Gli allenamenti sulle immagini CrossFit sono orientati a aiutarti a massimizzare la tua gamma di movimento e raggiungere il tuo pieno potenziale.Allenamento della settimanaIl crossfit aperto dà ai membri un giorno a settimana per indovinare l'allenamento crossfit della settimana. L'indizio non è così criptico come quelli dati dal fondatore Crossfit Dave Castro, ma dà alcuni indizi. L'allenamento include movimenti ginnici e l'elenco delle attrezzature suggerisce di coinvolgere alcuni degli stessi movimenti. Una descrizione completa dell'allenamento è disponibile sul sito Web CrossFit Open.Il fantastico 50 WOD è un grande allenamento a turno che costruisce la forza e la resistenza del nucleo. Avrete gli sprint, il lavoro principale e il lavoro di bilanciamento. Puoi completare questo wod all'aperto, su un tapis roulant oa casa senza alcuna attrezzatura. Questa parola è anche ottima per un allenamento quando non sei in grado di raggiungere uno studio crossfit. E perché il suo peso corporeo, puoi farlo quasi ovunque.Allenamento del meseIndipendentemente dal tuo livello di forma fisica, puoi trovare allenamenti CrossFit in una varietà di categorie. Puoi trovare un allenamento per adattarsi al tuo programma, trovare una guida esperta o unire un gruppo di fitness e incontrare altri membri. Molti allenamenti sono cronometrati e spesso includono variazioni di esercizi comuni come push-up, sit-up e pull-up. Puoi anche incorporare altre attrezzature per il fitness come Bolli bollitore e palline di medicina nei tuoi allenamenti. Gli allenamenti CrossFit sono in gran parte centrici femminili. Ad esempio, l'allenamento Barbaras coinvolge cinque circuiti di 20 pull-up, cinquanta pesi corporei, e 30 push-up.Gli allenamenti sono classificati in categorie basate su ciò che l'allenamento comporta. Ad esempio, un Amrap può includere il maggior numero possibile di ripetizioni o il maggior numero possibile di round. Un'altra categoria popolare è l'esercizio di Emom, il che significa ogni minuto nel minuto. Allenamenti CrossFit contengono anche altri termini che potrebbero non essere familiari a te, tra cui Amrap e WOD. L'allenamento è anche chiamato il wod perché i crossfitters lo scrivono su una lavagna, dove i punteggi sono pubblicati.Allenamento dell'annoL'allenamento dell'anno per il concorso Crossfit si tiene ogni anno a marzo. Gli atleti devono completare gli allenamenti in 10 minuti o meno, con un peso massimo di 70 sterline. Ci sono diverse varianti di ciascun allenamento, che sono disponibili sul sito Web di Crossfits. Puoi anche utilizzare il video su YouTube per saperne di più su ciascun esercizio. L'allenamento dell'anno per il concorso Crossfit è il culmine di anni di duro lavoro e dedizione da parte degli atleti e degli allenatori presso le palestre sportive.Un allenamento ad alto turnover sarà caratterizzato da un'ampia varietà di movimenti di abilità, movimenti di condizionamento focalizzato in carrozzeria e movimenti di bilanciere moderatamente caricati. Questo allenamento testerà una capacità di persone di transizione tra esercizi e il tempo del ciclo tra i rappresentanti.I migliori atleti avranno la capacità di muoversi velocemente mentre i membri del middle-pack dovranno capire il motore ed essere in grado di adattarsi all'allenamento. L'allenamento dell'anno per le competizioni crossfit si basano su un dominio temporale specifico e l'allenamento sarà personalizzato per soddisfare questi obiettivi.