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Fotos de seres queridos y personas importantes reducen el dolorHay un nuevo estudio que demuestra que sostener fotos de seres queridos y personas importantes reduce el dolor en las personas con dolor. Según Lucy Brown, una neurocientífica de la Facultad de Medicina de Albert Einstein de la Universidad de Yeshiva, las fotos de seres queridos y personas importantes parecen aliviar el dolor más que una foto de usted mismo. Ella dice que no está segura de si esta investigación también es cierto con otras fotos, pero sugiere llevar una foto de un ser querido cuando tienes dolor.Los ensayos de distracción reducen el dolorNo hay estudios a gran escala hasta la fecha, examinando la efectividad de la distracción para reducir el dolor, por lo que los estudios futuros deben investigar el efecto de la distracción en diferentes poblaciones y explorar las diferencias culturales en cómo los pacientes y los observadores perciben el dolor. El dolor es la causa de discapacidad más común y ampliamente experimentada, y a menudo se asocia con procedimientos médicos invasivos. En muchos casos, se requieren tales procedimientos para el diagnóstico y pueden venir con una variedad de efectos secundarios, como la ansiedad.Este estudio muestra que los ensayos de distracción pueden reducir la suma temporal del dolor en los pacientes. Esta reducción es especialmente evidente entre los sujetos que catástrofizan sobre el dolor. Este efecto puede estar relacionado con la mayor atención prestada al dolor y la catástrofía, y los enfoques basados en la distracción para el manejo del dolor pueden ser especialmente útiles en pacientes con dolor crónico. Además, sugiere que la analgesia de la distracción puede involucrar mecanismos separados que la modulación del dolor condicionado.Los resultados sugieren que la distracción es una herramienta eficaz para reducir el dolor, pero los mecanismos específicos siguen siendo esquivos. Mientras que la distracción reduce la intensidad del dolor, no necesariamente reduce la catástrofia. La sensibilidad de la prueba de distracción para detectar estas interacciones entre la atención y la catástrofización puede diferir entre pacientes con dolor crónico y voluntarios sanos. Además, el alto nivel de catransalización en pacientes con dolor crónico sugiere que estas personas tienen una relación diferente con la atención.Efectos de la mano de los socios de retenciónLos científicos han estudiado los efectos de tener una mano de pareja en las imágenes de dolor. Dicen que cuando las personas se tocan, sus cerebros producen oxitocina, lo cual es beneficioso para la salud física y mental. De manera similar, cuando las personas están en una relación romántica, tomarse de la mano con su pareja reduce la cantidad de estrés que sienten. Y, dado que solo tocar la liberación de oxitocina, no es de extrañar que una pareja romántica pueda aliviar algo de su ansiedad.Los investigadores han descubierto que cuando los soldados tienen una mano de pareja, su presión arterial cae y su ansiedad disminuye. Esto sugiere que los factores emocionales también juegan un papel en la analgesia táctil. Este estudio tiene dos limitaciones importantes. No incluía estudios de parejas del mismo sexo u otros tipos de parejas. Sin embargo, Pavel dice que las personas nunca deben subestimar el poder de una mano. Sin contacto físico, las personas no pueden expresar sus emociones por completo.Los investigadores también encontraron que las parejas que se toman de las manos mostraron una sincronización de onda cerebral más fuerte entre los dos socios. Las ondas cerebrales se sincronizaron en longitudes de onda asociadas con atención y empatía enfocadas. El efecto de tener una mano de socios fue aún más fuerte entre los hombres. Mientras que las mujeres tenían menos probabilidades de informar cualquier dolor al mirar las fotos de sus parejas, el efecto no era lo mismo con los socios femeninos. El estudio también encontró que los hombres que tenían una mano de pareja durante una experiencia dolorosa tenían menos probabilidades de sufrir depresión, un resultado que los investigadores dicen que tiene sentido.Efectos de ver a un ser querido en la analgesiaEs común que las madres expriman las manos de sus hijos durante las vacunas. De manera similar, la presencia de un ser querido puede distraer el cerebro del dolor del procedimiento. Este método se ha demostrado que es eficaz para reducir el dolor. Pero, ¿cómo puede funcionar en todos los casos? Este estudio proporciona evidencia adicional de que ver a un ser querido puede mejorar la analgesia.Los investigadores de UCLA encontraron que las imágenes de una persona significativa reducen el dolor al estimular los centros de recompensa. Además, ver los rostros de sus parejas románticas redujo el dolor entre 36 y 44 por ciento. Esto significa que la salve del afecto romántico puede ser más potente que los narcóticos. Y la investigación es convincente. Pero debemos tener cuidado de no exagerar la importancia de los efectos de ver a un ser querido en la analgesia.